Bà đẻ có cần bịt tai sau sinh không? Bà đẻ bịt tai bao lâu là băn khoăn của không ít chị em sau sinh. Cách làm này có thực sự hiệu quả không vẫn còn gây tranh cãi. Mẹ hãy lắng nghe giải đáp từ chuyên gia về vấn đề này nhé.

Xem thêm: 15 món an mất sữa mẹ cần tránh

Tại sao bà đẻ phải đeo bông gòn vào tai?

Việc bịt tai và giữ ấm cơ thể là một trong những quan niệm dân gian từ xưa, cho tới nay vẫn có nhiều người áp dụng. Cụ thể, việc này sẽ mang lại một số lợi ích như:

Giúp giữ ấm cho mẹ: Sau sinh con, cơ thể mẹ sẽ trải qua quá trình mở rộng tử cung. Từ đó cơ thể có thể sẽ mất nhiều năng lượng hơn. Việc giữ ấm tai sẽ giúp người mẹ cảm thấy ấm áp, thoải mái hơn rất nhiều sau sinh bé.

Phòng ngừa chảy máu: Trong một số trường hợp, nhét bông gòn vào tai sau sinh còn giúp hạn chế việc chảy máu. Mẹ sau khi sinh có thẻ xảy ra việc chảy máu từ tai do các mao mạch bên trong tai bị tổn thương. Bông gòn giúp hấp thụ máu, hỗ trợ máu ngưng chảy hiệu quả.

Giảm tiếng ồn: Sinh con là trải nghiệm rất dễ gây căng thẳng. Việc nhét bông gòn vào tai giúp mẹ tạo ra một lớp cách nhiệt nhỏ giữa tai và môi trường bên ngoài. Từ đó sẽ giúp mẹ cảm thấy ấm áp hơn.

Xem thêm: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Sau sinh nên nhét bông gòn vào tai trong bao lâu?

Theo các bác sĩ, việc nhét bông vào tại trong thời gian dài sẽ không có khả năng bảo vệ cho bà mẹ sau sinh mà ngược lại còn có thể gây tình trạng: Bí bách, ảnh hưởng đến khả năng nghe, tai bị bẩn, nhiễm vi khuẩn,…

Do đó, để đảm an toàn, mẹ chỉ nên thực hiện trong 1 tháng đầu tiên, không nên kéo dài quá 100 ngày. Thời gian này cũng có thể điều chỉnh tùy thuộc vào sức khỏe của sản phụ điều kiện thời tiết. Với thời tiết nóng bức thì các mẹ có thể tùy vào tình trạng sức khỏe của mình để thực hiện việc kiêng cữ. Nếu ở trong môi trường yên tĩnh và kín gió thì không nhất thiết nhét bông vào tai để tránh làm suy giảm khả năng nghe của tai mẹ nhé.

Ngoài ra, mẹ lưu ý không nên dùng miếng bông quá dày, không đút quá sâu để tránh tình trạng có thể làm miếng bông lọt vào trong lỗ tai rất nguy hiểm.

Xem thêm: sau khi uống canxi bao lâu mới được uống nước cam

Kiêng cữ sau sinh: những điều cần biết​

Kiêng cữ là điều quan trọng đối với các sản phụ sau khi sinh, sau đây là một số lời khuyên của các bác sĩ về vấn đề kiêng cữ sau sinh, giúp các mẹ có thể chủ động chăm sóc bản thân:

Việc kiêng cữ sau sinh nên thực hiện

Kiêng cữ thực phẩm: Mẹ nên hạn chế ăn đồ lên men, đồ chua và uống nước lạnh bởi nhóm thực phẩm này có thể làm lạnh đường huyết và gây khó chịu. Ngoài ra, mẹ nên tránh xa rau cải bẹ xanh/cải đắng vì chúng có thể gây tiểu són.

Tránh làm việc nặng: Trong 3 tháng đầu sau sinh, mẹ không nên làm việc nặng như giặt quần áo bằng tay để tránh gân tay nổi và nguy cơ bị sa tử cung.

Tránh ngồi lâu và nằm cả ngày để không bị đau lưng, thay vào đó nên vận động nhẹ nhàng, đi lại.

Việc kiêng cữ sai lầm nên loại bỏ

Phụ nữ sau khi sinh phải ở phòng kín: Tuy nhiên trên thực tế thì không gian sống của mẹ và bé cần được thông thoáng để đảm bảo sức khỏe cho cả hai.

Phụ nữ sau sinh phải kiêng tắm gội: Hiện nay được khuyến cáo phụ nữ sau sinh có thể tắm gội sau 3-4 ngày với nước ấm, thậm chí sớm hơn trong mùa hè để có thể đảm bảo vệ sinh cá nhân.

Đặc biệt, sau sinh cũng là thời điểm cơ thể mẹ cần bổ sung dưỡng chất để phục hồi. Theo đó, mẹ cần chú ý xây dựng thực đơn các bữa ăn khoa học đầy đủ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, đừng quên cách uống sắt canxi và dha cho mẹ sau sinh để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu canxi trong giai đoạn này! Chúc mẹ phục hồi sau sinh tốt nhất, bé phát triển toàn diện!

Nhét bông gòn vào tai sau sinh là việc làm mà nhiều mẹ bầu được nhắc nhở khi mang thai. Dù đây xuất phát từ quan niệm ngày xưa, chúng vẫn đem lại một số lợi íc bảo vệ sức khỏe cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên các mẹ cần chú ý và sử dụng đúng cách để không làm ảnh hưởng đến khả năng nghe của mình. Và đặc biệt là phải chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để cơ thể nhanh chóng hồi phục các mẹ nhé.