Nhiều chị em sau sinh cảm thấy ngứa ngáy vùng kín nhưng ngại đi khám hoặc chủ quan nên thường xuyên khiến tình trạng bệnh trở nên nguy hiểm hơn. Vậy thực hư vùng kín bị ngứa sau sinh là bị làm sao?

Xem thêm: thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ

Ngứa vùng kín sau sinh có thể xảy ra ở tất cả chị em phụ nữ, nguyên nhân chính là do:

Thay đổi nội tiết tố

Sự tụt giảm đột ngột của nồng độ hormone estrogen khiến cho âm đạo của chị em bị khô hạn, gây ra cảm giác đau rát khi quan hệ. Đồng thời nó cũng làm tăng nguy cơ gây ra tình trạng viêm phụ khoa.

Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Vệ sinh sai cách

Sau sinh, tử cung của người mẹ bắt đầu co bóp để đẩy sản dịch ra bên ngoài. Lúc này, vùng kín  sẽ luôn ẩm ướt. Do đó, nếu chị em vệ sinh vùng kín không đúng cách sẽ làm chết vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại sinh sôi, gây ra bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Từ đó, gây ra tình trạng ngứa ngáy vô cùng khó chịu.

Quan hệ không an toàn

Phụ nữ sau sinh quan hệ vợ chồng quá sớm có thể khiến vết thương trở nên nghiêm trọng hơn, gây tình trạng viêm nhiễm và ngứa ngáy.

Một số thói quen xấu

Một số thói quen xấu như lười thay băng vệ sinh, mặc quần lót chật, lạm dụng sử dụng dung dịch vệ sinh chứa nhiều hóa chất, lười vận động khiến cho vùng kín bí bách và ra nhiều mồ hôi,… Quan trọng nhất là những thói quen này còn khiến vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn, dẫn tới ngứa vùng kín sau sinh.

Xem thêm: sắt canxi chela có tốt không

Nếu nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị ngứa vùng kín không liên quan đến bệnh lý quá nghiêm trọng, bạn có thể cải thiện tình trạng này tại nhà bằng một số giải pháp sau đây:

Những ngày đầu sau sinh cần hạn chế vận động mạnh để không làm rách đường chỉ khâu vết rạch.

Kiêng quan hệ tốt nhất là từ 2 – 4 tháng, tùy thuộc vào sức khoẻ mỗi người và tùy vào mẹ sinh thường hay sinh mổ.

Ăn uống kiêng cữ đồ cay nóng, dầu mỡ. Không uống rượu bia, chất kích thích, hạn chế đồ ăn tanh, đồ nếp để tránh bị kích ứng và tránh hình thành sẹo.

Tăng sức đề kháng, bổ sung lợi khuẩn cho vùng kín bằng việc ăn sữa chua.

Giữ tâm lý của mẹ luôn được vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài. Mẹ cũng nên nghỉ ngơi, nên ngủ 8 tiếng/ngày và tránh làm việc quá sức.

Những ngày sau sinh ra nhiều sản dịch, mẹ nên sử dụng băng vệ sinh nhưng cần thay liên tục 3 – 4 tiếng/ lần.

Hằng ngày vệ sinh vùng kín 2 – 3 lần, có thể sử dụng dung dịch vệ sinh lành tính, dành riêng cho phụ nữ sau sinh.

Nên lựa chọn trang phục chất liệu thoáng mát, nhất là quần chíp nên bằng chất liệu cotton để dễ thấm hút, tránh viêm nhiễm.

Trường hợp vùng kín ngứa kèm theo các dấu hiệu bất thường: khí hư có mùi hôi, ra máu, sốt, đau, … mẹ nên đến các cơ sở Y tế uy tín để được khám và điều trị kịp thời, đúng cách.

Ngoài ra, để duy trì sức khỏe sau sinh thật tốt, các mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu đặc biệt là sắt, DHA, axit folic, thuốc canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh qua cả chế độ ăn và viên uống. Đây là những vi chất vô cùng cần thiết với quá trình phục hồi sau sinh của mẹ và cả quá trình sản xuất sữa cho bé! Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này sẽ giúp mẹ hạn chế nguy cơ loãng xương sau sinh, hạn chế thiếu máu, thiếu sắt…

Trên đây là là lời giải đáp cho câu hỏi vùng kín bị ngứa sau sinh là bị làm sao cũng như cách khắc phục tình trạng này mẹ cần ghi nhớ.