|
Y tế, sức khỏe |
|
|
|
Dấu hiệu hết kinh nguyệt ở phụ nữ (Lượt xem: 383)
Khi người phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh sẽ có những dấu hiệu hết kinh nguyệt. Một số dấu hiệu phổ biến cho thấy thời kỳ của bạn đã hết bao gồm kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, đổ mồ hôi và giảm ham muốn tình dục.
1. Dấu hiệu sắp hết kinh Theo chu kỳ tự nhiên, mãn kinh thường bắt đầu từ 51 tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra trước 40 tuổi, gọi là mãn kinh sớm. Nó phụ thuộc vào yếu tố di truyền.
Dấu hiệu đầu tiên cho thấy thời kỳ của bạn sắp kết thúc là kinh nguyệt không đều. Kinh nguyệt thường ngừng hoàn toàn trong vòng 4 năm kể từ khi không đều. Ngoài ra, một số triệu chứng khác cũng có thể cho thấy thời kỳ mãn kinh đang đến gần bao gồm: - tâm trạng lâng lâng
- mất ham muốn tình dục
- nóng bừng
- mồ hôi
- tim đập nhanh
- Đau đầu
- khô và đau âm đạo
- đau khi quan hệ tình dục
- khó đi vào giấc ngủ
- Một số triệu chứng kéo dài nhiều năm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều phụ nữ.
2. Dấu hiệu hết kinh là gì? Quá trình hết kinh diễn ra từ từ qua 3 giai đoạn:
Tiền mãn kinh: Tiền mãn kinh bắt đầu với các khoảng thời gian không đều, cách đều nhau. Hầu hết phụ nữ bước vào giai đoạn này ở tuổi 47. Bạn vẫn có thể mang thai mặc dù có các triệu chứng như bốc hỏa và đổ mồ hôi. Mãn kinh: Mãn kinh được đặc trưng bởi sự chấm dứt hoàn toàn kinh nguyệt trong một năm. Trong giai đoạn này, cơ thể phụ nữ thường gặp các triệu chứng như bốc hỏa, khô âm đạo, khó ngủ. Thời kỳ mãn kinh: Một khi bạn ngừng kinh nguyệt trong hơn một năm, bạn đã mãn kinh. Trong phần còn lại của cuộc đời bạn, kinh nguyệt của bạn sẽ ngừng hoàn toàn. Bạn nên lưu ý rằng nếu bạn bị chảy máu âm đạo hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác do mãn kinh và không có kinh nguyệt trong hơn 1 năm, hãy đi khám bác sĩ ngay.
3. Khám cuối kỳ kinh Cách để biết chu kỳ của bạn sắp kết thúc hay chưa là theo dõi chu kỳ của bạn trong 12 tháng liên tiếp. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, bạn đang trong thời kỳ tiền mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh xảy ra khi bạn ngừng kinh nguyệt trong 1 năm liên tiếp.
Xét nghiệm máu đo nồng độ FSH (hormone kích thích nang trứng) cũng có thể được thực hiện để đánh giá buồng trứng hoạt động tốt như thế nào. Khi nồng độ estrogen giảm, bạn có thể bị bốc hỏa, khô âm đạo và đau khi giao hợp.
Các mô trong và xung quanh âm đạo của phụ nữ sắp đến kỳ kinh nguyệt sẽ mỏng đi do lượng estrogen giảm. Cách duy nhất để kiểm tra độ dày của âm đạo là phết tế bào cổ tử cung, nhưng ít người làm được.
Khi mô âm đạo mỏng đi, bạn có thể bị rò rỉ nước tiểu, nóng rát khi giao hợp, giảm ham muốn tình dục và ngứa âm đạo.
4. Làm thế nào để giảm các triệu chứng kinh nguyệt? Có nhiều cách để làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh. Trong số đó có các biện pháp sau đây mà bạn có thể sử dụng làm tài liệu tham khảo, bao gồm:
Thay đổi lối sống: Một chế độ ăn uống lành mạnh và chương trình tập thể dục thường xuyên sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sắp xảy ra. Đây là thời điểm tốt để từ bỏ những thói quen không lành mạnh như hút thuốc hoặc uống rượu quá nhiều. Để giúp giảm bốc hỏa, hãy mặc quần áo nhẹ và nhiều lớp. Tránh các chất kích thích như caffein và thức ăn cay. Ngoài ra, hoạt động tình dục trong thời gian này giúp bảo vệ niêm mạc âm đạo. Thuốc giảm bốc hỏa: Liệu pháp hormone kết hợp (HT) hoặc liệu pháp thay thế hormone (HRT) với estrogen và progesterone có thể được sử dụng để giảm các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, bốc hỏa và ngăn ngừa loãng xương. Đối với những người đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ tử cung, chỉ có thể sử dụng estrogen để điều trị. Tuy nhiên, liệu pháp hormone chỉ được sử dụng ở một số người hạn chế. Những người bị ung thư vú, ung thư cổ tử cung, cục máu đông, bệnh gan, đột quỵ, phụ nữ mang thai và chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân không nên sử dụng liệu pháp hormone. Các loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật và thuốc huyết áp, cũng có thể làm giảm các cơn bốc hỏa và tâm trạng thất thường. Thuốc trị khô âm đạo và khó ngủ: Estrogen theo toa, chất bôi trơn tại chỗ không chứa estrogen, điều trị chứng khô âm đạo và nóng rát khi giao hợp. Đối với chứng mất ngủ, bạn có thể sử dụng thuốc ngủ bán tự do hoặc kê đơn. Châm cứu, thiền và thư giãn là những cách tuyệt vời khác để giảm bớt căng thẳng của thời kỳ mãn kinh. Nhiều phụ nữ cũng thử các biện pháp tự nhiên và thảo dược. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện các bước này.
5. Những lý do khác khiến kinh nguyệt không đều? Chu kỳ kinh nguyệt không đều Ngoài việc bước vào giai đoạn cuối của thời kỳ tiền mãn kinh, còn có thể có hể làm nhiều nhân khác nhau, bao gồm:
Mang thai hoặc cho con bú: kinh nguyệt có thể là một dấu hiệu sớm của việc mang thai, còn việc cho con bú thường sẽ làm chậm kinh nguyệt trở lại sau khi mang thai. Rối loạn ăn uống, giảm cân quá mức hoặc tập thể dục quá mức: Đây là những thói quen không tốt, có thể làm gián đoạn kinh nguyệt. Hội chứng bọ trứng đa nang (PCOS): Người thắc mắc PCOS có thể có kinh nguyệt không đều như bọ trứng ra có cha các chất thả lỏng nhỏ, được gọi là nang, có thể ôm ấm. Suy phao trứng sớm: Suy phao trứng sớm là trạng thái mất chức năng phao trứng bình thường trước tuổi 40. Những người phụ nữ bị suy phao trứng sớm, còn được gọi là suy rụng trứng nguyên phát, có thể có kinh nguyệt không đều trong nhiều năm. Bệnh viêm khoang chậu (PID): Tình trạng nhiễm trùng các cơ quan sinh sản có thể gây chảy máu kinh nguyệt không đáng có. U xơ tử cung: U xơ tử cung là một khối u nhưng không phải là ung thư phát triển trong lòng tử cung, nó có thể khiến kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài. Dấu hiệu sắp hết kinh nguyệt là những dấu hiệu bạn đã bắt đầu bước vào giai đoạn đối mặt với kinh nguyệt. Tùy từng giai đoạn mà có những dấu hiệu khác nhau. Vì thế khi có những dấu hiệu bất thường trong giai đoạn này, bạn nên đến cơ sở y tế để khám phá và điều trị.
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Y tế, sức khỏe |
STT |
Tiêu đề |
Ngày đăng |
Nơi đăng |
|
|
|